home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ AOL File Library: 4,101 to 4,200 / aol-file-protocol-4400-4101-to-4200.zip / AOLDLs / General Buddhist Library / Metta Sutta / Metta Sutta.txt < prev   
Text File  |  2014-11-30  |  2KB  |  56 lines
  1. Sutta Nipata I.8
  2. Karaniya Metta Sutta
  3. Good Will
  4. Translated from the Pali by Thanissaro Bhikkhu.
  5. For free distribution only. 
  6. Read alternate translations: Acharya Buddharakkhita <snp1-08b.html> | Piyadassi Thera <snp1-08a.html> 
  7. Note: This sutta also appears at Khp 9 <../khp/khp.html>. 
  8.  
  9. This is to be done by one skilled in aims
  10. who wants to break through to the state of peace:
  11. Be capable, upright, & straightforward,
  12. easy to instruct, gentle, & not conceited,
  13. content & easy to support,
  14. with few duties, living lightly,
  15. with peaceful faculties, masterful,
  16. modest, & no greed for supporters. 
  17. Do not do the slightest thing
  18. that the wise would later censure. 
  19. Think: Happy, at rest,
  20. may all beings be happy at heart.
  21. Whatever beings there may be,
  22. weak or strong, without exception,
  23. long, large,
  24. middling, short,
  25. subtle, blatant,
  26. seen & unseen,
  27. near & far,
  28. born & seeking birth:
  29. May all beings be happy at heart. 
  30. Let no one deceive another
  31. or despise anyone anywhere,
  32. or through anger or irritation
  33. wish for another to suffer. 
  34. As a mother would risk her life
  35. to protect her child, her only child,
  36. even so should one cultivate a limitless heart
  37. with regard to all beings.
  38. With good will for the entire cosmos,
  39. cultivate a limitless heart:
  40. Above, below, & all around,
  41. unobstructed, without enmity or hate.
  42. Whether standing, walking,
  43. sitting, or lying down,
  44. as long as one is alert,
  45. one should be resolved on this mindfulness.
  46. This is called a sublime abiding
  47. here & now. 
  48. Not taken with views,
  49. but virtuous & consummate in vision,
  50. having subdued desire for sensual pleasures,
  51. one never again
  52. will lie in the womb. 
  53.  
  54. Revised: Mon 21 January 2002 
  55. <http://www.accesstoinsight.org/canon/khuddaka/suttanipata/snp1-08.html>
  56.